Sử dụng gối kéo cổ có thể giúp giải nén cột sống cổ như thế nào?
Đầu tiên, hãy giải nén và thư giãn cột sống cổ: Khi sử dụng máy tập
gối kéo cổ tử cung , trọng lượng và áp lực của đầu được phân bổ đều hơn, giúp giảm áp lực lên cột sống cổ và thư giãn các cơ cổ, từ đó giảm đau.
Cải thiện tư thế cổ: Thiết kế của gối kéo cổ giúp giữ cột sống cổ ở đúng tư thế, tránh tình trạng đau cổ, căng cơ do nằm sai tư thế trong thời gian dài. Bằng cách hỗ trợ đầu và cổ, nó giúp duy trì độ cong tự nhiên của cột sống cổ và thúc đẩy sự liên kết bình thường của cột sống.
Thứ hai, tăng cường lưu thông máu ở cổ: Khi sử dụng gối kéo cổ, đầu được kéo giãn nhẹ nhàng, có thể thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu ở cổ. Giãn mạch làm tăng lưu thông máu ở cổ bằng cách tăng không gian cho máu lưu thông, giúp máu lưu thông qua các mạch máu ở cổ dễ dàng hơn.
Thứ ba, vai trò hỗ trợ của gối kéo cổ giúp cải thiện tư thế của cổ, tránh cho cổ bị nén lâu ngày. Điều này giúp giảm việc tích tụ máu ở cổ và giữ cho máu chảy trơn tru. Tác dụng kéo giãn nhẹ của gối kéo cổ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông dịch dinh dưỡng ở các mô cổ. Chất lỏng này chứa các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe của mô, chẳng hạn như oxy và chất dinh dưỡng, đồng thời có thể được vận chuyển qua hệ tuần hoàn máu đến các mô cần thiết. Lực kéo cổ vừa phải có thể giúp giảm viêm ở cổ, từ đó cải thiện lưu thông máu hơn nữa. Giảm viêm làm giảm căng thẳng cho mạch máu và cải thiện lưu lượng máu.
Thứ tư, giảm áp lực lên dây thần kinh cổ: Tác dụng kéo nhẹ của gối kéo cổ có thể làm giảm áp lực lên dây thần kinh cổ và làm giảm các triệu chứng bệnh rễ thần kinh do các vấn đề về cột sống cổ như tê và ngứa ran.
Thứ năm, thúc đẩy quá trình thoái hóa của đĩa đệm cổ: Lực kéo cổ vừa phải có thể giúp thúc đẩy chất lượng và sự lưu thông của dung dịch dinh dưỡng trong đĩa đệm cổ, giảm áp lực và tải trọng, tăng cường độ đàn hồi của đĩa đệm cổ, giảm viêm và đau, giảm đau thoát vị đĩa đệm cổ gây ra. , đồng thời giúp làm chậm quá trình thoái hóa của đĩa đệm cổ.
Gối kéo cổ tử cung giúp cải thiện tư thế cổ, giảm áp lực cột sống cổ, thúc đẩy tuần hoàn máu và giảm áp lực thần kinh bằng cách cung cấp sự hỗ trợ và lực kéo thích hợp. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng vì lực kéo quá mức có thể gây khó chịu.